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味全龍二軍劉榮華總教練的「非填鴨」養成指南

現在靠著走路培育皮克敏《Pikmin Bloom》正夯,對於職棒球隊能否長期保持競爭力培育年輕戰力也非常重要,這篇就是要訪問經驗豐富的味全龍二軍劉榮華總教練。

過去劉榮華教練曾經在2004~2006年和2010~2012年當過興農牛總教練,他覺得環境已經和當時非常不一樣,現在一二軍人員的數量、各隊軟硬體資源和資訊都不斷提升。教練和球員們在網路世代取得新資訊更加容易,學無止境所以資訊發達絕對是一件好事情,球員會去看這些表示他們有去想,可以先透過影片內容進行意象訓練,在真正訓練和比賽中就能自然導入,但球員未必能理解網路上看到那些概念和觀點的真諦,教練的工作就是在幫助球員將所學運用在日常訓練和比賽,在這些實際演練中教練要觀察這些資訊是真正受用的還是花俏的,再和選手提點跟告知。現在影像發達,劉教練本身比較傾向看MLB的比賽精華,觀看高水準比賽中產生的play並進行擷取研究內化。他認為當教練也是要像海棉一樣不斷透過影像吸取新知,然後要看要想,隨時隨地都會有 play 在腦海,這樣才能幫助球員將那些畫面運用在訓練和比賽中,球員也會知道教練的專業領域在哪裡,在教學的結合度也會變得很順暢。

在球員養成過程中,也要不斷和情蒐部門合作。因為有些球在比賽中瞬間就產生了,為了讓資訊傳達是百分之百正確,不能用概念論,不能用感覺來教育球員,所以劉教練都會麻煩情蒐部門在比賽完,將比賽片段剪下來,然後劉教練會親自把影片看完,隔天到球場訓練會找時間告知選手,例如「昨天這 play 轉身的不順可能沒有到位,或是前進接球的時候太早起身」,都是細節上的東西,讓選手透過影像做對照使他們更清楚那個 play 確實要到位的點在哪裡,不斷透過這些影像結合情蒐轉換給球員,讓他們知道說未來這種情況發生該怎麼做。

劉教練在年輕的時候曾經去過道奇隊學習,他認為棒球有很多不同專項,在實際擔任不同職位後才能深刻去透徹了解在不同的位子要注意的事情,好比說捕手教練可能跟投手會有比較連結,但是投手教練可能就對野手教練他們的訓練可能就半知半解。在教練領域這個區塊來講的話,只要每個專業部門都能著重在自己專業領域裡面學習新概念,然後自我投資出國學習或球團出資進修,人生都是活到老學到老,不斷地充實自己這才是重點。

劉榮華教練對於二軍的養成看法是二軍本身就是應該要做一軍的後盾,大概也會有三種不同分類的球員:一種是已經在一軍二軍升降的,那麼他們會到二軍就是當下的狀況確實需要被人家調整,那教練團要全力去關注他,讓他以最短的時間回到一軍;第二種是可能已經進來好幾年的,這些球員他已經可以在二軍層級比賽,他們要透過比賽來印證自己的實力,那這種球員可能安排比賽的機會就會多一點,透過比賽去找出還有哪些有進步的空間讓球員去實際體驗;第三種類型選秀加盟一兩年的,他們18歲就進來就像一張白紙開始在填色彩,很多概念上還不足,那教練會透過訓練然後講解觀念讓球員在球賽解讀的知識能更豐富一點,然後也會透過比賽比如說自辦賽或是比賽的末端讓這種選手慢慢了解進入比賽的概念。

今年二軍其實有很明確的一個培養重點,就是我們會把他們身體照顧好,包含吃和重量訓練,球員18歲剛進來身體尚未成熟,身材和力量還沒開發出來,那就要透過一些重訓安排協助他們成長。另外一個重點就是整體性的比賽,透過比賽來觀察球員的成長性,看要怎麼去短期、中期和長期去規劃,最後就是技術提升,能夠運用的時間其實也沒有很多,一週如果有三四場比賽,那訓練日可能只有一兩天,教練團就要提出良好的課程安排讓球員的技能可以不斷的提升,所以應該方向跟重點其實是很明確的,球員現在他們概念也都懂了,到目前為止配合起來跟他們相處起來讓劉教練覺得滿欣慰的。

在養成和替一軍準備隨插即用的支援即戰力做平衡,主要是以一軍的考量需求做改變,像黃柏豪下二軍後,劉教練就跟他聊,下次上一軍的話有可能會用什麼角色出發,球員也知道應該是代打居多,所以比賽的時候就利用在壘上有人重要關鍵的時候讓他去做那情境情境代打,要怎麼用球員其實教練團頭腦要很清楚當下哪些球員是應該做什麼事情。至於重點培養新秀像是吳承皓,就是設定要讓他一直上去比賽,讓他一直去發生狀況一直去了解問題,所以也沒有說特別要去做取捨。

在制度上,現在開始有許多高中生選秀進職棒,基本上只要潛力好的高中生選秀輪次都會在滿前面,但畢竟他們還只是18歲的球員,18歲以前的棒球和職棒在強度上有著很大的落差,所以需要一段長時間的養成,當然也是有幾位天賦很高可以很快上一軍的選手,不過在他們的學生棒球歷程中有很多情境和概念沒有真正體會到,在職棒能明顯看出和成熟球員的差異性,在世代交替過程中,年輕球員要付出很多努力去提升經驗值,可能要透過不斷的歷練然後讓他們多觀察,然後多在比賽當中體驗一些他們尚未了解或是在自己本身發生的問題,那假以時日才會透過這些經驗值,儘早上到一軍。如果站在培養的角度,中職不像MLB有多個小聯盟層級,進來只有二軍而已,大專球員可能去大學幾年之後,棒球概念就好像在小聯盟已經被培養,所以他們進來可能比較快進入狀況不見得會比高中生後段輪次的差。有些高中生他也要去做評量自己去評估自己是不是準備好了。能力是不是可以進來是不是可以一直進步,不是只有想說我要進來職棒而已,因為職棒確實沒有那麼簡單,棒球真的很困難,不要把棒球想得太簡單。

至於球員何時能上一軍,因為打跑守在球賽裡面都是很重要,如果以就守備而言就是穩定性、對比賽的反應,每一個人都有他的味道,每一個人絕對有他的優點,所以要怎麼樣上一軍,其實在歷練對比賽的反應跟對比賽的認知達到某種成熟度之後,劉教練認為每一天的訓練和比賽的專注度就很重要,不是只用講的就會上一軍,這些其他跟技術之外的態度問題真的非常重要。一軍只是球員期待的一個夢想,但也是要按部按班訓練,然後到某種成熟度自然而然就升上去。現在的教練都非常民主,也都非常關心球員他的成長,然後也看得出球員的能力,只要能力達成且證明有足夠的未來性,那要上一軍的時間點只是早跟晚的問題而已。

味全龍標榜美式訓練,這樣的訓練模式很強調球員自主性,劉榮華教練有跟球員講他不喜歡填鴨式的教育,因為那只會讓球員依賴教練或是信賴教練而已。他認為是要有好的想法、好的觀察,最重要的是好的身體。要能把自己照顧好,在訓練的過程球員應該最了解自己每天的負荷到哪裡。教練有跟選手教育負荷的概念,其實每個球員的負荷教練團都會評估,但在完成課表操作後,還有什麼需要就是讓球員可以去照顧自己,最簡單就是防護室,要重訓也很方便,如果要技術加強教練團會留在球場陪伴訓練,讓他們會養成自動自發,知道什麼事情對他們來講是重要的。但不可能全部的人都會這樣,因為每個人每天的負荷不一樣,就是讓他們先知道職業要升上去有很大的門檻,要怎麼突破其實要靠自己,教練永遠是協助者,只有自己想要突破才有辦法把那舞台站穩,如果單單只有一般的訓練卻自己不知道未來的方向,那其實就會有一些困擾和難度。如果遇到態度比較不那麼積極的球員,教練也是有其他的方式搭配,比如說球員的負荷是可以的,那他最近比賽的狀況是沒有那麼好教練都看得出來,這種情況就會利用安排訓練後的特打特守,這個就是會稍微用教練的角度去推進球員成長。

有常看二軍的球迷應該會發現劉榮華教練賽後都會和球員們講講話,很像把球員當自己小孩看,聽到這邊劉教練表示「也還好耶!因為他們都比我兒子還小。不過我是真的滿喜歡他們也滿滿疼他們的。因為我一直灌輸他們來到味全龍,就是一個大家庭,在這家庭發生的任何事情都是我們每一個人的事情,贏球大家一起贏,輸球大家一起輸。」比賽完之後教練很少跟球員聊很多,像贏球就說很開心,輸球的話會鼓勵他們沒關係明天再來,只有簡單的話語而已。因為球員贏球他們應該比教練團還快樂,就讓他們去好好享受贏球的感覺;輸球當下他們也會比教練團沮喪,教練也要有感同身受的心態,讓他們不要有沮喪感,要有不甘心感,棒球就這樣有贏有輸嘛。此外,劉教練的習慣是會讓選手們比完賽沉澱之後,隔天比賽或訓練之前就會召集會議,讓球員分享他們昨天有看到什麼問題。因為教練已經開完會,所以在跟球員開會的時候教練其實都知道昨天發生什麼問題,主要是讓球員去看、去說,然後把看到的問題帶出來,有可能A球員發生的case,在他帶出來之後全部的人都可以受用,站在教育的理念來講一個 play 不管是好與壞,都要把它消化完之後變成是一個有價值的 play。味全龍二軍現在每10場就會分投手和野手各自有一個45分鐘到1小時的會議讓大家一起討論,不管自己的優缺點,因為這都不是大問題,而是要把自己的看法和收穫在哪裡分享出來,重點就是讓選手學會關心自己和學會關心團隊,團隊的事情就是大家的事情,也可以鼓勵團隊好的地方,比如說我們現在每個人的跑壘都很積極,一直強調這個點之後就能產生效能,這就是好的現象已經產生出來。

過去幾年劉榮華教練擔任味全龍守備教練,許多龍隊內野手對他的教學讚譽有加。劉教練覺得棒球裡面內野是真的很難的位子,因為內野play很多算是一個連結者,投手牽制要內野,捕手阻殺也要內野,內野接到球放 play也要傳給捕手,外野安打之後要回傳也要內野,所以內野手本身要做的事情和發生的狀況比其他的野手多很多。內野手在場上要思考的事情也很多,包含位移,然後打者的腳程快或慢,現在壘上的狀況是怎樣,一壘有人一二壘有人一三壘有人,比數又如何,然後局數到哪裡,腦海中要很清楚這時候的play如果往我這裡來,有沒有已經預先想好,球來了之後,要怎麼去處理,這些都是觀念上的東西。另外,內野還有個人技能的問題,內野有一壘、二壘、游擊和三壘,每一個位置會發生的狀況也會不一樣,處理球的步法跟要領也會不一樣,所以平常在大科目操作都是會針對團體的項目在練習,但是個體我們會針對每一個人他需要加強的點,比如說他現在是接拿的問題,還是接到球身體上揚太快的問題,還是準備動作快或慢的問題,還是這球點應該是前切的問題,種種之類的細項,就是每一個位置會產生的狀況也很多變化。在內野守備上,劉教練會比較著重在針對每一個球員他的屬性跟他個人還有提升的空間的點去做加強、做培養,然後去雙向溝通。比賽中一定會產生問題,重點在於問題發生後要在隔天和球員溝通,把這問題溝通完之後,觀念已經都建立好,那就是達成共識,教練就要想辦法就幫選手解決問題。

針對會不會為了增加年輕球員打擊機會,然後不考慮球員守備能力或者守備位置,給他們增加上場機會打擊,劉教練覺得要以隊形考量優先,然後團隊裡面人員編制哪些地方可以讓球員有更多機會才會讓球員去做選項,因為不同位置的領域蹲那麼久都還沒有看到成長的話,就要換個位置要從頭開始,那可能會把球員的棒球生涯都在轉換位置中浪費,這不見得是最好的一個方式;但如果評估選手轉換守位後能比現在有更好的發展,那也不會排斥去嘗試看看。

至於投手養成主要是交給納瓦洛教練、黃亦志教練和蕭一傑教練討論處理,也有詢問蕭一傑教練他對於投手養成的想法,他認為投手不外乎分成兩種類型,控球型和球威型,但不管哪一種能夠穩定出賽和能夠抓下出局數才是重點,像賴知頎和鄭展昊就是球威型,這種選手在比賽中比較少被打長打,但對於丟變化球比較沒自信一點,如果他們能大膽運用變化球打者並不好掌握,善用球威跟角度就能有不錯表現。蕭一傑教練分享在投手養成過程中,身體素質一定是擺在第一位。另外,勇於和打者對決的勝負心也很重要,勝負心不是說要很用力催和打者對決,而是不害怕被打者打,若全部都是好球數領先被打安打是教練團可以接受的;有些選手很怕壘上有人的局面投球,這牽涉到對於比賽情境的想法,雖然練習很難完全模擬比賽的心境,但就是在訓練中不斷重複交替演練壘上有人和沒人的投球模式;變化球的控制能力,會先要捕手先蹲中間,讓投手從最中間開始丟,比起控制在左右兩側,更加要求對上下的運用,因為蕭教練覺得上下位置運用對中職投手來說可能會更實用。

今年球隊多了古久保教練當一二軍統籌教練,劉榮華教練表示教練團有正常的回報程序,在會議裡有什麼問題大家都會互相提出來。大家都有各自的職責在,基本上在溝通沒有障礙。這幾年也有幾位客座教練,像是中垣征一郎教練、蘇柏豪教練和倪福德教練,他們每個人來都有他們各自的工作事項,就是發揮所長然後操作的時候就是把課表提出來看大家有什麼可以協助的點。